Accueil 

Aikido

L' Aïkido, issu des anciens Arts Martiaux Japonais, est la synthèse de nombreuses années de travail quotidien, d'études et de recherches menées par Maître MORiHEi UESHiBA.

 

C’est une méthode supérieure de défense qui demande une étroite collaboration de l'esprit et du corps.

 

Ses principes fondamentaux sont : la non-résistance, la non-violence, la recherche de l'harmonie dans les gestes par celui qui subit une attaque.

 

En Aïkido, on ne résiste pas à une attaque, on la dirige à son profit dans le sens du déséquilibre.

 

= harmonie, union
ki = énergie, force vitale
do = chemin, voie

 

 

Les bienfaits de la pratique de l’Aïkido sont :

             - au niveau physique :

                          - cardio-training,

                          - coordination,

                          - souplesse,

                          - endurance,

                          - équilibre ...

             - au niveau mental :

                          - sens et goût  de l'effort,

                          - respect,

                          - discipline,

                          - persévérance,

                          - capacité à mémoriser …

 

Si vous lisez cette page, c’est que vous vous questionnez sur notre art.

Alors n’hésitez pas, venez essayer ; une simple tenue de sport suffit.